Att vara rökfri

Nu är jag inne på min 17:e dag som rökfri. Jag menar det, inte ett enda bloss på 17 dagar!!!

Det går upp och ner och jag blir förvånad själv över tillfällena då suget sätter in.
I fredags var jag hos svärfar på besök. Det blev både vin, whiskey och öl. Där var även 2 personer som rökte och som med jämna mellanrum kom in från balkongen och luktade rök. Detta påverkade mig inte någon nämnvärt. Däremot idag, när jag sitter och jobbar känner jag mig väldigt röksugen. Jag kan nästan känna smaken av hur gott det vore i halsen att fylla lungorna med rök (ni som inte röker har nog svårt att förstå riktigt hur vrickad man blir som rökare). Men det är bara att bita ihop. Som jag skrev tidigare är jag färdig med att röka. Det kommer inte att hända igen.

Planen är såhär:
Jag har fortfarande plåster på mig. Tuggummin har jag inte behövt på några dagar nu så de kan vi bortse ifrån.
De plåster jag har är den starkaste varianten (21mg/24h).
Fram till lördag morgon kommer jag använda dem som de är. Därefter kommer jag klippa dem i mitten och då få 10.5mg/24h.
(Detta är för övrigt ett bra spartips för den som slutar röka, de som är hälften så starka kostar ju lika mycket. Bättre att klippa).
Jag kommer använda dessa i 2 veckor till, det är så länge de räcker, och sen sluta helt.

Så lördagen den 16/2 planerar jag att ha min första nikotinfria dag (på väldigt länge) :)

Håll tummarna för mig!

Blogged with Flock